В процессе непосредственного общения друг с другом люди используют не только слова, но и невербальные сигналы. Жесты рук, выражение лица, положение тела в пространстве – всё это может рассказать о собеседнике ничуть не меньше, чем он готов поведать сам. Предлагаем разобрать значение жестов в общении между людьми и их толкование с точки зрения специалистов в области психологии.
Пожимание руки – невербальный жест, который во многих культурах используется как знак приветствия. Нередко он же свидетельствует об окончании общения или достижении договоренности. Этот жест свойственен по большей части мужчинам, хотя деловой этикет дозволяет дамам прибегать к нему при начале и завершении переговоров, если в них участвуют представители противоположного пола. Руку при этом всегда первой протягивает женщина.
Сам по себе данный жест может немало рассказать о собеседнике. Волевой, открытый человек здоровается крепким рукопожатием, стискивая руку собеседника достаточно сильно. Не слишком уверенные в себе люди демонстрируют вялый жест, при котором кисть расслаблена, а кисть располагается снизу. Подобное рукопожатие характеризует человека безынициативного, ленивого, не склонного принимать самостоятельные решения. Прикосновение к руке собеседника, сопровождающееся слабым сдавливанием, может говорить и о деликатности человека, его умении держать дистанцию. Если коротко поздоровавшись, собеседник отводит руки за спину, или засовывает в карманы, таким образом он демонстрирует превосходство.
Открытые люди протягивают своему «виз-а-ви» руку, сгибая её в локте и запястье лишь слегка. Скрытные или лживые, напротив, стараются держать конечность согнутой. Предплечье у них остается прижатым к туловищу, а кисть при этом направлена почти вертикально. Если при рукопожатии такой человек старается дожать руку собеседника вниз, это характеризует его как жестокого и довольно властного. Независимые индивидуумы стараются соблюдать максимальную дистанцию, практически не сгибая руку при рукопожатии.
Любые мелкие и суетливые жесты рук выдают волнение, неуверенность или желание скрыть истину. Если говорящий почесывает шею сбоку, это может означать, что он озвучивает мысль, в которой сам не до конца уверен. Подобный жест со стороны слушателя говорит о его недоверии или желании осмыслить сказанное глубже.
Прикасаясь к мочке уха, почесывая и потирая её во время разговора, человек выражает своё желание высказаться. Он деликатно поджидает удобного момента, когда можно подключиться к разговору, но при этом всячески выражает нетерпение, иногда даже поднимая руку, словно школьник на уроке.
Принято считать, что скрещенные руки и ноги — это своеобразная энергетическая защита, к которой люди прибегают в различных жизненных ситуациях. Существует множество жестов, при помощи которых человек закрывается от собеседника или окружающего мира. Предлагаем рассмотреть самые распространенные из них.
При сцепленных в замок пальцах руки могут лежать перед собой или на коленях, либо опускаться вдоль тела, если это позиция стоя. За таким жестом скрывается разочарование и скрытая враждебность, если человек сидит, положив кисти перед собой или приблизив их к лицу. При этом, чем выше подняты руки, тем сильнее негативные чувства. Иногда подобный жест воспринимается как внимание к собеседнику, ведь сидящий напротив человек может улыбаться и даже кивать. Но это ошибочное впечатление, притворной мимикой собеседник всего лишь пытается скрыть отрицательное отношение к происходящему.
Положение тела, когда руки человека отведены назад и сомкнуты за спиной, ассоциируется с демонстрацией превосходства. Ровная осанка, развернутая грудная клетка и расправленные плечи говорят о том, что индивид вполне доволен своим положением и уверен в себе. Подобный жест может рассматриваться и как высокая степень доверия к собеседнику. Скорее всего человек ощущает себя вполне комфортно, не чувствует никакой угрозы. Для такого жеста характерно расположение ладоней друг над другом.
Если человек заводит руки за спину, обхватывая одной рукой запястье или предплечье, это означает, что он взволнован и старается держать себя в руках. Причём чем выше захват, тем более сильные эмоции испытывает индивид и тем сложнее их сдерживать. Отведенные за спину руки, могут сочетаться с другими жестами, например, почесыванием в затылке. Это свидетельствует о неуверенности в себе, ощущении неловкости. В этом случае, пряча руки от собеседника, человек пытается скрыть состояние стресса, озабоченность или волнение.
Многим из нас еще в детстве приходилось слышать замечание родителей: «Убери руки из карманов, это не прилично». Действительно, человека, который во время беседы прячет кисти поглубже, сложно назвать воспитанным. Но зачастую подобный жест выдает желание что-то скрыть. Скорее всего, собеседник многое недоговаривает, откровенно лжет или его реакция на беседу не соответствует демонстрируемой.
Подобная реакция наблюдается и у людей стеснительных, которые попросту не знают, куда деть руки во время разговора и опасаются, что лишние жесты выдадут их нервозность. Понять это не сложно, поскольку такой человек ведет себя скованно, говорит мало и неохотно, держит плечи опущенными, а взгляд его обращен вниз.
Если при общении собеседник втискивает в карманы сжатые кулаки, значит, его обуревает злоба, ярость. Жест означает, что человеку сложно контролировать негативные эмоции. Он исчерпал все словесные аргументы и готов перейти к физическому воздействию. Обычно угроза отражается и в мимике: глаза сужаются, скулы напряжены, зубы стиснуты.
Если большие пальцы оттопырены вверх, такой жест говорит о желании доминировать. Таким невербальным сигналом мужчина дает понять даме, что она ему интересна. Он демонстрирует своё превосходство и социальный статус, закладывая ладони в карманы брюк или за ремень. Большие пальцы при этом недвусмысленно указывают направление, где собственно и располагается предмет мужской гордости и достоинства. Подобный жест можно расценить, как желание понравиться, покорить и завоевать.
Если не рассматривать жест в сексуальном контексте, то можно сказать, что руки в карманах и большие пальцы снаружи — демонстрация силы власти и превосходства. Еще один жест доминирования выглядит следующим образом: руки скрещены на груди, а большие пальцы направлены вверх. Властность и чувство превосходства просто переполняют индивида, если он принимает подобную позу.
Когда человек плотно обхватывает плечи кистями, приподняв большие пальцы, вздергивает подбородок и смотрит в лицо собеседнику, это свидетельствует о том, что он уверен в собственной правоте, не желает слышать возражений. Любопытно, что такие жесты доминирования, в которых участвуют большие пальцы рук, используются как мужчинами, так и женщинами.
Открытые ладони ассоциируются с честностью намерений. Если верить исследованиям, у бизнесменов, которые не используют жесты, позволяющие демонстрировать открытые ладони, меньше шансов . Люди меньше доверяют тем, кто держит руки сомкнутыми перед собой, считая, что они не до конца честны, пытаются что-то утаить.
Просящий о чем-либо человек скорее добьется своего, если сопроводит свои слова жестом, с ладонями развернутыми вверх. Такой жест более располагает, поскольку не таит угрозы. Если собеседник видит тыльную сторону кисти, то просьба будет воспринята как указание и может вызвать антагонистическое отношение.
Когда человек объясняется в любви или выражает сочувствие, он прикладывает руку к груди, как бы говоря, что его слова идут от сердца. Нередко к подобному приёму прибегают и те, кто желает убедить собеседника в отсутствии злого умысла. За этим жестом скрывается желание показать искренность чувств, но не всегда это соответствует действительным намерениям говорящего.
Соединяя пальцы вместе, при разведенных ладонях, говорящий человек желает показать свою уверенность и осведомленность в вопросе. Возможно, он желает подчеркнуть значимые моменты своей речи или хочет убедить собеседника в своей правоте. Если при этом голова говорящего слегка откинута назад, это может быть расценено как ощущение превосходства.
У этого жеста есть два варианта; когда кончики пальцев направлены вверх или вниз. Первый обычно используется людьми, которые хотят изложить свои мысли, а второй теми, кто слушает. В последнем случае жест расценивается как отрицательный и означает, что собеседник имеет собственное мнение по поводу сказанного. Убедить его уже не представляется возможным, поскольку, как и в первом случае, такое положение рук свидетельствует об уверенности в своем решении.
Жест, когда человек при общении демонстрирует ладони, развернутые к собеседнику или группе людей, он как бы говорит: «Буду с вами откровенен». Это невербальный сигнал, настраивающий на открытость. Надо отметить, что подобный приём частенько используют люди нечистые на руку, желающие вызвать доверие к себе. Поэтому трактовать такие невербальные жесты нужно с учетом мимики и поведения. Если собеседнику нечего скрывать, он держится естественно, его лицо расслаблено, брови приподняты, а руки широко расставлены.
Привычка закидывать руки за голову свойственна людям самоуверенным, любящим показать своё превосходство. Многих этот жест раздражает на подсознательном уровне, поскольку сразу выдает в собеседнике сноба. Закладывание рук за голову в процессе беседы – жест, демонстрирующий уверенность и превосходство. Если при этом человек сидит в расслабленной позе, закинув ногу на ногу, то пред вами любитель . Как правило, подобный жест используется при общении с подчиненными или равными по статусу.
Происхождение подобной позы неизвестно, но психологи уверены, что таким способом человек будто погружается в воображаемое кресло, расслабляясь при этом всем телом. Подобная манера сидеть не всегда несет отрицательный смысл. Нередко человек, уставший от работы или длительного сидения, закидывает руки на затылок, потягиваясь всем телом. Такой жестом он демонстрирует, что в вашем обществе чувствует себя вполне комфортно.
Большинство людей в процессе беседы прикасаются к своему лицу. Такие жесты могут выглядеть как:
Чаще всего за такими движениями скрывается желание утаить правду или, напротив, недоверие к говорящему. Рассматривать такие жесты лучше всего в сочетании с мимикой человека, поскольку одно и то же прикосновение может иметь разный смысл.
Когда человек говорит неправду, вычислить это можно по его жестам и мимике. Конечно, сильно нервничать, немного приукрашивая события, вряд ли кто-то станет. Но если речь идет о крупном обмане или желании скрыть серьезный проступок, то отвечая на прямые вопросы, человек вряд ли сможет скрыть все эмоции.
Лжеца может выдать дрожание рук, желание немедленно выпить глоток воды или спешное закуривание сигареты. Чтобы скрыть враньё, собеседник станет отводить взгляд или напротив, пристально смотреть в глаза, демонстрируя, что он честен с вами.
Человек, который говорит неправду, начинает часто моргать, совершать ненужные движения, вроде перекладывания бумаг. Считается, что потирание носа тоже говорит о неискренности, особенно если человек проделывает это действие несколько раз подряд. Если рот говорящего прикрыт рукой, тоже велика вероятность, что он лжет. Стоит обратить внимание и на такой жест, как потирание века. Часто он тоже выдает ложь, хотя возможно собеседник и сам не слишком вам доверяет. Желание закрыть себе рот, также как прикосновение пальцев к губам, это жесты, означающие обман.
Стоит помнить, что при невербальном общении значение имеет каждый жест, поскольку он воспринимается собеседником, зачастую, на подсознательном уровне. Возможно, вы просто любите держать руки в карманах или удобно сидеть, сложив руки в замок. Однако собеседники или деловые партнеры, сделают из этого собственные выводы.
Движение dab - это новомодный танцевальный жест, не связанный (во всяком случае на постсоветской территории) с какими-либо традициями или ритуалами. Возможно, посредством этого фортеля, о значении которого поначалу ходили только догадки:
Модный жест, о смысловой нагрузке которого так долго недоумевали фанаты регби, довольно прост в исполнении: склонив голову над согнутой в локте рукой, регбисты (и регбистки) замирают в таком положении на несколько коротких мгновений.
Жест, отдалённо напоминающий движение dab, был замечен в «устрашающем танце» новозеландских регбистов, неизменно демонстрируемом команде-сопернице перед началом каждого матча. Это зрелище из разряда «не для слабонервных» спортсмены из Новой Зеландии, как выяснилось, «одолжили» у своих далёких предков, именовавших себя народом маори.
Некоторые остроумные болельщики уже дали финту под названием dab подходящее, по их мнению, название - «дурацкий поклон», причём большинство фанатов сошлись на том, что, если бы дурацкий жест сделал только один регбист, на него никто не обратил бы внимания.
Как выяснилось впоследствии, движение dab - не что иное, как новомодное hit the dab, позаимствованное молодёжью США у африканских танцоров. Также стало известно, что белокожие «плясуны» чрезвычайно нервируют афроамериканцев. Как сообщают средства массовой информации, чернокожие американцы не в восторге от того, что движение, являющееся частью их национальной культуры, "пошло в массы".
Недовольство афроамериканского населения усугубляется ещё и тем, что большинство «бледнолицых» делают dab неправильно.
На вопрос о том, что означает движение dab, представители старшего поколения - завсегдатаи дискотек 1970-1980-х годов - отвечают, что dab не имеет ничего общего с попытками обидеть кого-то или разжечь межнациональную неприязнь. Движение действительно пошло от афроамериканцев прошлых лет, которые, нанюхавшись «веселящего» порошка, чихали, непроизвольно наклоняясь в сторону и принимая такое модное сегодня положение.
Согласно другой версии, dab - телодвижение из танца хип-хоп, которое до сегодняшнего дня не пользовалось особой популярностью. Чтобы выполнить его правильно, нужно, опустив голову вниз и согнув правую руку, сжать ладонь этой же руки в кулак и поднести его к голове, в то время как левая рука остаётся прямой и слегка вытянутой влево. Вся композиция выглядит как динамичное
Причиной интереса российских СМИ к этому странному и не всем понятному танцевальному па стал... конфликт, разгоревшийся между двумя популярными исполнителями русского рэпа и их фанатами. Клип "Тигр", выпущенный L"One, сводит с ума последователей Жака-Энтони совсем не по причине традиционного спора "кто лучше", а из-за пресловутого жеста, вернее, из-за того, кто из русских рэперов первым использовал движение dab в своём творчестве (в данном случае на авторство претендует Жак-Энтони).
Основоположниками американского дэббинга принято считать участников группы Migos. Во всяком случае, они первыми начали показывать дэб: сначала на концертах, а впоследствии - в видеоклипах.
Чтобы научить всех желающих правильно выполнить это движение, негры-рэперы не пожалели времени, создавая многочисленные видео-уроки. По версии чернокожих исполнителей, необходимо, уткнувшись носом во внутреннюю часть локтя согнутой руки, издать характерный «чих» (другая рука при этом вытягивается вверх).
В чём же смысл этого телодвижения, заставляющего толпы фанатов рвать на себе волосы и одежду? Dab - это обычный танцевальный жест, в основу которого легла привычка нюхать белый порошок с локтя.
Группа молодых людей собралась на ступенях Британского музея для проведения флешмоба, во время которого все присутствующие планировали исполнить движение dab. Оказавшийся поблизости мужчина тоже решил принять участие. Он взметнул руку, но, неправильно истолковав цель столь многочисленного собрания, вместо того, чтобы «дэбить», воспроизвёл эсэсовское приветствие.
4
В этой статье я хотел бы рассказать о таком модном сейчас Даб жесте. Что значит Даб жест
? Впрочем, сначала рекомендую прочесть несколько интересных статей на тему модных жаргонизмов Пипидастры , Тверк , Би-Бой , Битмейкер и т. п.
Многие сейчас находятся в недоумении и стараются нагуглить ответ на вопрос, что означает Даб движение. Нужно понимать, что этот жест был придуман среди рэперов трэп и кранк-тусовки , таких как Migos, Skippa Da Flippa, Rich The Kid
и т. п. Скорее всего танец Даб зародился в Атланте, но это не факт.
Сейчас танец стал настолько известным, что по нему обязательно возникли вопросы, как у школоло , так и у взрослых людей. На самом деле Даб, по сути стал доминирующим танцем лета 2016
года. Кто-то не понимая, мог увидеть, как Леброн Джеймс делает "Dab
", и это выглядело, что он то ли хочет чихнуть в предплечье, то ли хочет понюхать свою подмышку.
Даб движение
-
этот жест показывает твоё внутреннее состояние, когда ты совершил что-то крутое и очень доволен собой. Обратите внимание, что некоторые футболисты частенько "нюхают" свою подмышку
Одни считают, что самым первой командой создавшей движение Даб были три "брата акробата
" Huey, Duey, and Louie - The Migos
, тогда как другие особи с пеной у рта доказывают, что его создали такие известные рэперы, как Pee-Wee Longway, Rich The Kid
, или Jose Guapo
живущие в Атланте
. Впрочем, хотя у них имеется определённые заслуги в создании Даб движения, но основную часть придумал Skippa Da Flippa
, что можно проследить в его видео, прежде чем оно стало мейнстримом . Независимо от того, кто это сделал первым, следует понимать, что скорее всего популярное нынче движение Даб имеет корни в Атланте, где подобные танцы выпекают словно блины на масленицу.Сам посыл танца означает не просто тупое размахивание руками и занюхивание своей подмышкой. Это то, что ты ощущаешь в данный момент времени, твоё внутреннее состояние, и то что музыка значит для тебя.
 |
 |
|
 |
 |
Модные слова Что означает, слово, мем, понятие, жаргонизм? Полная версия сайта
Что значит Даб жест Дэб движение? В этой статье я хотел бы рассказать о таком модном сейчас Даб жесте. Что значит Даб жест
. Впрочем, сначала рекомендую прочесть несколько интересных статей на тему модных жаргонизмов Пипидастры. Тверк. Би-Бой. Битмейкер и т. п.
Многие сейчас находятся в недоумении и стараются нагуглить ответ на вопрос, что означает Даб движение. Нужно понимать, что этот жест был придуман среди рэперов трэп и кранк-тусовки, таких как Migos, Skippa Da Flippa, Rich The Kid
и т. п. Скорее всего танец Даб зародился в Атланте, но это не факт.
Сейчас танец стал настолько известным, что по нему обязательно возникли вопросы, как у школоты, так и у взрослых людей. На самом деле Даб, по сути стал доминирующим танцем лета года. Кто-то не понимая, мог увидеть, как Леброн Джеймс делает Dab , и это выглядело, что он то ли хочет чихнуть в предплечье, то ли хочет понюхать свою подмышку.
Даб движение
- даб движение дэб жест означает этот жест показывает твоё внутреннее состояние, когда ты совершил что-то крутое и очень доволен собой. Обратите внимание, что некоторые футболисты частенько нюхают свою подмышку
Одни считают, что самым первой командой создавшей движение Даб были три брата акробата Huey, Duey, and Louie - The Migos . тогда как другие особи с пеной у рта доказывают, что его создали такие известные рэперы, как Pee-Wee Longway, Rich The Kid . или Jose Guapo живущие в Атланте . Впрочем, хотя у них имеется определённые заслуги в создании Даб движения, но основную часть придумал Skippa Da Flippa . что можно проследить в его видео, прежде чем оно стало мейнстримом. Независимо от того, кто это сделал первым, следует понимать, что скорее всего популярное нынче движение Даб имеет корни в Атланте, где подобные танцы выпекают словно блины на масленицу.
Сам посыл танца означает не просто тупое размахивание руками и занюхивание своей подмышкой. Это то, что ты ощущаешь в данный момент времени, твоё внутреннее состояние, и то что музыка значит для тебя.
дэб движение даб жест что означает
дэб движение даб жест что означает
http://xn----8sbfgf1bdjhf5a1j.xn--p1ai/750-chto-znachit-dab-dvizhenie.html
Многие жесты не фиксируются сознанием, но в полной мере передают настроение и мысли человека. Если есть желание прослыть внимательным и интересным собеседником, то нужно разбираться в жестах и мимике.
Многие жесты не фиксируются сознанием, но в полной мере передают настроение и мысли человека. Если есть желание стать внимательным и интересным собеседником, то имеет смысл разбираться в жестах и мимике, изучить сигналы, подаваемые с помощью средств невербального общения.
- пальцы рук сцеплены . Возможно три варианта: скрещенные пальцы рук подняты на уровне лица, лежат на столе, лежат на коленях. Этот жест обозначает разочарование и желание собеседника скрыть свое отрицательное отношение;
- защита рта рукой (это могут быть только несколько пальцев или кулак). Данный жест обозначает, что слушающий чувствует, как вы лжете;
- почесывание и потирание уха . Этот жест говорит о том, что человек наслушался вдоволь и хочет высказаться;
- почесывание шеи . Такой жест свидетельствует о сомнении и неуверенности человека;
- оттягивание воротничка . Этот жест используется тогда, когда человек разгневан или расстроен. Может использоваться и в том случае, когда человек солгал и заподозрил, что его обман раскрыт;
- пальцы во рту . Данный жест говорит о внутренней потребности в одобрении и поддержке;
- подпирание ладонью щеки . Жест свидетельствует о том, что собеседнику стало скучно;
- указательный палец направлен вертикально к виску, а большой палец поддерживает подбородок . Жест указывает на то, что собеседник негативно или критически относится к тому, что слышит;
Собеседник потирает лоб, виски, подбородок, прикрывает лицо руками - это свидетельствует о том, что он не настроен разговаривать в данный момент с кем-либо;
Человек отводит глаза - это является самым ярким показателем того, что он что-то скрывает;
- скрещенные на груди руки собеседника сигнализируют о том, что лучше разговор закончить или перейти на другую тему. Если собеседник скрестил руки и сжал ладони в кулак, то это означает, что он настроен крайне враждебно. Необходимо как можно скорее закончить разговор. Если собеседник при скрещивании рук обхватывает плечи, то это означает, что он уже готов перейти врукопашную;
- жест «пощипывание переносицы», поза «мыслителя», когда подпирают рукой щеку - это жесты размышления и оценки;
- почесывание указательным пальцем правой руки места под мочкой уха или боковой части шеи . потирание указательным пальцем носа - это жесты сомнения, которые свидетельствуют о том, что в разговоре собеседнику что-то неясно;
Обиженный человек чаще всего принимает следующую позу. Он приподнимает плечи и опускает голову. Если собеседник принял именно такую позу, то тему разговора следует поменять;
Человек, стремящийся закончить беседу, опускает веки . Если ваш собеседник носит очки, то он снимет очки и отложит их в сторону;
Если ваш собеседник покусывает дужки очков или постоянно снимает и надевает очки, это значит, что он затягивает время для принятия решения. В этом случае вам необходимо помочь вашему собеседнику и дать необходимое ему время на обдумывание;
Если ваш собеседник ходит по комнате . это значит, что разговор интересует его, но ему нужно подумать, прежде чем принять решение;
Человек самодовольный и высокомерный складывает кисти рук вместе.
Уверенного в себе человека, который хочет показать свое превосходство над другими, можно распознать по жестам «закладывание рук за спину с захватом запястья» и «закладывание рук за голову». С таким человеком общение затруднительно. Поэтому если хотят расположить его к себе, то наклоняются немного вперед с протянутыми ладонями и просят объяснить что-либо. Другой способ заключается в копировании жеста.
Если собеседник неожиданно начал собирать ворсинки с одежды, и при этом отвернулся от говорящего или смотрит в пол - это означает, что он не согласен со сказанным или не хочет высказывать свое мнение.
Человек, который во время разговора держится руками за боковые края стула или его руки лежат на коленях, хочет прекратить разговор. В таком случае беседу сразу прекращают.
По тому, как слушающий выпускает дым сигареты, можно определить его отношение к собеседнику и к разговору. Если он выпускает дым постоянно вверх, это означает, что он настроен положительно и разговор ему нравится. Если дым направлен вниз, то человек, наоборот, настроен негативно, причем чем быстрее он выпускает дым, тем больше разговор ему неприятен.
Походка также является важным определяющим фактором в сиюминутном состоянии человека. Если у человека руки находятся в карманах или он ими размахивает, если он смотрит под ноги, находится в угнетенном состоянии. Человек, у которого руки сцеплены за спиной, а голова опущена, чем-то озабочен.
Опущенные плечи и поднятая голова означают, что человек настроен на успех, контролирует ситуацию. Склоненная набок голова - собеседник заинтересован. Потирание века - собеседник говорит неправду. Поднятые плечи означают, что собеседник напряжен и чувствует опасность, исходящую от вас. Поднятые плечи и опущенная голова - признак замкнутости. Собеседник либо неуверен в себе, либо боится чего-то, либо неудовлетворен разговором, либо чувствует себя униженным.
Для того, чтобы достичь желаемой цели в беседе, мало быть внимательным человеком, необходимо самому использовать во время беседы жесты открытости, которые помогут расположить к себе собеседника, вызвать его на откровенный разговор и оставить о себе самое благоприятное впечатление. К жестам открытости относятся жест «раскрытые руки», когда протягивают собеседнику свои руки ладонями вверх, и жест «расстегивание пиджака».
Следите за своей мимикой: губы не должны быть плотно сжаты, при этом на лице должна быть полуулыбка (недопустимы опущенные углы рта - это означает, что вы расстроены чем-то, а такой собеседник никому не нужен). Когда смотрите на собеседника, то визуально постарайтесь нарисовать на его лице треугольник, в который и нужно смотреть. Это помогает максимально сконцентрироваться
Пальцы, по возможности, всегда держат вместе. Во время еды, танца, курения мизинец не выставляют в сторону, это будет выглядеть жеманно-манерно. Также неприлично указывать пальцем.
Беседуя с кем-либо, смотрят в глаза собеседнику. Воспитанные люди умеют владеть своим взглядом, мимикой, придавая лицу естественное выражение.
Бывают ситуации, когда во время беседы возникает непреодолимое желание чихнуть. От этого можно удержаться: достаточно потереть переносицу.
Властное рукопожатие способствует подчинению. Оно фактически может лишить возможности установить равноправные отношения. Такое рукопожатие свойственно людям, стремящимся руководить, подчинять. Ладонь при этом направляется вниз, в связи с чем партнер просто вынужден повернуть ладонь вверх. Рекомендуется отвечать на властное рукопожатие так:
произвести обхват запястья сверху, а затем встряхнуть его. Это позволит на какое-то время выбить из колеи человека, который намерен повелевать.
пожать руку человека двумя руками. Такое рукопожатие возможно между политиками, поскольку оно символизирует доверие. Этот жест, однако, не стоит применять при знакомстве, потому что у незнакомого человека он может вызвать отторжение.
Равнодушное рукопожатие представляет собой слабое касание рук. Такое безжизненное прикосновение оставляет ощущение того, что человек, которому свойственен подобный жест, обладает слабой волей.
Сильным рукопожатием считается то, которое способно вызвать боль. Его обычно предпочитают серьезные люди, основной чертой характера которых является стремление к завоеванию.
Ограничивающее рукопожатие, т. е. пожатие несогнутой в локте рукой, способствует сохранению определенного расстояния между людьми, оставляет неприкосновенной личную зону. Такой тип рукопожатия свойственен людям агрессивным или стремящимся оградить себя от чужого давления. Если при ограничивающем рукопожатии в ладонь вкладываются только пальцы, то это говорит о том, что человек не чувствует в себе уверенности.
Тянущее рукопожатие, при котором один из партнеров тянет на себя руку другого, может означать, что этот человек настолько не уверен в себе, что ему просто необходимо находиться только в личной зоне.
http://medportal.ru/enc/psychology/relations/5/
Исследования доказали, что количество нервных соединений между руками и мозгом гораздо больше, чем между любыми другими частями тела. Подсознательно ваши руки показывают истинное отношение к окружающим, к месту или к ситуации. По тому, как вы располагаете руки, потираете ладони и двигаете пальцами любой наблюдательный человек может понять, что вы на самом деле чувствуете.
Многочисленные эксперименты показали, как люди реагируют на жесты руками. Когда говорящий находится в позиции ладонями вверх, то слушатели позитивно реагируют на то, что было сказано. Когда произносится то же сообщение, но при этом ладони смотрят вниз, то у аудитории значительно снижается уровень доверия к данным словам.
Открытые руки издревле считались знаком безоружности, показателем того, что человек заслуживает доверия. Если вам нужен легкий способ, понять, насколько открыт и честен с вами собеседник – обратите внимание, куда смотрят его ладони. Если одна или обе ладони направлены вверх, то весьма вероятно, что вы слышите правду. То же правило распространяется, когда ладони открыты и повернуты к лицу говорящего.
Но, безусловно, артисты, профессиональные лжецы и продавцы подержанных автомобилей знают этот трюк, и используют его, чтобы убедить вас в своей искренности и честности. Но вы способны понять, что что-то тут нечисто, так как упущены другие показатели честности, такие как открытые выражения лица, спокойное дыхание, и расслабленная поза.
Когда вы хотите установить чувство доверия и честности, позвольте своим рукам быть открытыми, иначе, может показаться, что вы что-то скрываете. Также вы можете использовать жест открытых рук для установления контакта со слушателями, помочь им уловить главную идею доклада и показать, что вы цените их мнение:
Допустим, вы хотите выразить мысль без слов. Согните ваши руки в локтях на 90° и разведите в стороны, чтобы ладони смотрели друг на друга. Как будто вы показывает насколько большую рыбу словили. Медленно показывайте ладонями то, что хотите выразить и в скором времени поймете, что ваши слушатели видят эту картинку.
Когда во время вашей речи вы захотите выслушать мнение слушателя из аудитории, повернитесь к нему и открытой ладонью укажите в его направлении. Жест похож на тот, когда вы делаете подарок. Этим жестом вы даете шанс высказаться, собеседник чувствует признательность и вашу заинтересованность в его мнении.
Если собеседник держит обе руки перед собой, ладонями, направленными к своему телу, как будто обнимает кого-то – таким образом, он показывает, чтобы вы присоединились к его мнению.
Поверните руки ладонями вниз и получите жест власти и авторитарности. Такой жест говорит «Я все контролирую. Делай, как я говорю!». Будьте осторожны в использовании этого жеста, особенно если пальцы почти сомкнуты, потому как это ассоциируется с доминированием и тиранией.
Если вы все еще сомневаетесь – посмотрите на приветствие нацистов третьего рейха. Когда вы хотите успокоить напряженную ситуацию, либо попросить тишины, ритмично опускайте и поднимайте смотрящие вниз ладони со слегка разведенными пальцами. Убедитесь, что пальцы действительно расслаблены, иначе можете вызвать обратную реакцию.
Такими жестами человек старается защититься от окружающего его мира или реагирует на возможные угрозы. Обычно, если ваш собеседник скрещивает руки на груди или сжимает их в кулаки, это значит, что вам следует пересмотреть сказанное вами или переключиться на какую-либо другую тему разговора.
Такими жестами принято называть жесты, которые интерпретируются, как оценка ваших слов со стороны вашего собеседника. Ваш собеседник в этом случае упирается подбородком в ладонь, может почесывать подбородок или его руки могут вообще свободно свисать со стула, если он находится в сидящем положении. Если человек протирает очки, это также может обозначать, что он находится в глубоком раздумье и берет для этого паузу.
Когда человеку становится действительно скучно находиться в вашем обществе, он начинает руками теребить свою авторучку, постукивать пальцами по столу или делать другие жесты кистями рук, отвлекающие его внимание.
Как правило, такие жесты характерны больше для женщин. Если женщина поправляет и приглаживает свою прическу, рассматривает себя в зеркальце, это значит, что собеседник ей не безразличен. Тоже самое, касается и мужчин, которые в таких случаях поправляют свой галстук, запонки или пиджак.
Если человек, который с вами общается, потирает указательным пальцем свой нос или касается им мочки своего уха, знайте, что значение такого жеста руки только одно: он чего-то опасается и вам не доверяет. Тоже самое, справедливо и в том случае, если собеседник, потирает свой глаз.
Если человек держит руки на бедрах, значение жеста его рук только одно – его готовность к чему – либо. Посмотрите на спортсменов, которые готовятся к выступлением. Наблюдая за ними, вы можете часто увидеть, как они держат руки на бедрах, перед тем, как начать свое выступление. Вариацией этого жеста в сидящем положении может быть, когда человек локтем одной руки и ладонью другой опирается о колени, как правило, непосредственно перед заключением какого-либо соглашения или, наоборот, перед тем, как встать и уйти.
http://astromystik.ru/fiziognomika/litso/jesty-ryk-i-ih-znachenie.html
Локоть может заболеть от разных причин и по-разному. Игнорировать боль нельзя, ведь она может сигнализировать о серьёзных болезнях, лечить которые лучше начать как можно раньше.
Возможные причины
Боли в локте часто вызываются:
— травмами и растяжениями, возникающими после резких сильных нагрузок или монотонных длительных перегрузок области локтевого сустава
— воспалительными процессами в локтевом суставе
— нарушением целостности хрящей и позвонков шейно-грудного отдела позвоночника
— хроническими заболеваниями локтевого сустава
В зависимости от причин, вызвавших боли, их разделяют на такие виды:
— острая посттравматическая боль
— острая боль при воспалениях
— тупая приглушенная боль
— иррадиирущая боль
— ноющая боль
1. Вывих локтевого сустава может быть задним, передним и боковым, наиболее распространены задние вывихи. Любой вывих может сочетаться с переломом костей и отрывом сухожилий.
Как происходит вывих? В ходе спортивных, производственных травм, автомобильных аварий, падений на кисть и локоть.
Задний вывих выглядит так: явная деформация сустава, укорочение предплечья, просматривается выступающий локтевой отросток. Боль очень сильная, движения рукой очень ограничены, а иногда и невозможны. При попытке разогнуть сустав чувствуется пружинистое сопротивление в нём.
Передний вывих выглядит так: сустав слегка деформирован, предплечье удлинено, локтевой отросток запал и не просматривается. Боль умеренная, движения сустава ограничены, но всё же возможны.
Боковой вывих характерно смещает предплечье к центру или к наружной стороне груди. Рука как бы прижимается к туловищу. Боль средней силы, движения в суставе болезненны и ограничены, поднять руку вверх очень больно или невозможно.
При сильных передних и боковых вывихах повреждаются локтевой и (или) серединный нерв из-за чего кисть теряет чувствительность.
При разрыве сухожилий сильно перегружается двуглавая мышца плеча и как следствие активные движение верхней конечностью невозможны, сила сгибания локтевого сустава снижается. Форма мышц становится асимметричной, возникает её отёк и болезненность.
2. Бурсит локтевого отростка или воспаление сумки локтевого отростка может быть следствием хронического травмирования задней и нижней поверхности локтя, например, у водителей, опирающихся согнутым локтем на дверцу автомобиля. Часто встречается в комбинации с ревматоидными артритами и подагрой.
Так как поверхностная сумка локтевого отростка не соединена с полостью локтевого сустава, очаг воспаления может остаться изолированным, не проникнуть в сустав и не обездвижить его в целом.
Так в области локтевого отростка вырастает закруглённое образование мягкой консистенции, малоболезненное, размером не больше куриного яйца, хорошо заметное при разогнутой руке.
Если бурсит остаётся изолированным, функция локтевого сустава сохраняется. Если воспаление затрагивает сустав, в нём начинается воспаление и сильная боль.
3. Артроз локтевого сустава сопровождается довольно терпимыми приглушенными болями. Сильно заболеть сустав может при попытке предельно согнуть или разогнуть руку.
Характерным для артроза является хруст в локтевом суставе и поэтапное уменьшение его подвижности. Через какое-то время больной уже не может полностью согнуть/разогнуть руку, не ощущая боли.
Признаком запущенного артроза является рука, согнутая в локте всё время, так как кости сустава деформируются. Но сам локоть на ощупь малоболезненный и не горячий.
4. Артрит локтевого сустава чаще всего поражает воспалением и другие суставы, так что можно наблюдать воспаления, покраснения и болезненность в плечевом, коленном, голеностопном суставах.
Боль в воспалённом локте очень сильная, проявляется не только в движении, но и в полном покое. Воспалённый локоть отекает очень сильно, становится припухшим, часто аж горячим на ощупь. Если не останавливать воспаление, сустав становится красным и даже багряным.
У некоторых больных к артриту локтевого сустава присоединяется бурсит – воспаление околосуставной сумки. При этом на задней поверхности сгиба локтя проступает мягкое шаровидное образование, которое наполнено жидкостью и малоболезненное при прощупывании.
5. Остеохондроз позвоночника и межпозвоночные грыжи сегментов С5-С6 и ThІ – ThІІ. Причиной боли становится ущемление нервных корешков.
Это иррадиирущая (отраженная) боль, которая приносит беспокойство в движении, в покое, даже во время ночного сна. Исходя из области шеи и лопаток, боль пронизывает всю руку, а не только область локтя. Вид локтевого сустава не изменяется, его подвижность не ограничивается, только становится очень болезненной.
Если заболевание долго оставлять без лечения, начнёт нарушаться сгибание в суставе, распространяться уменьшение кожной чувствительности поверхности предплечья вплоть до онемения. В очень тяжелых случаях частично или полностью атрофируется двуглавая мышца.
6. Эпикондилит наиболее часто возникает из-за длительных перегрузок сустава или травм. Выразительным признаком эпикондилита являются боли при ношении тяжестей и вращательных движениях кисти.
Боль имеет ноющий характер, не беспокоит при сгибании-разгибании локтя, выполняемого без нагрузок, полностью затихает в покое. Подвижность сустава сохраняется в полном объёме – углы сгибания и разгибания не уменьшаются. Внешних признаков болезни локоть не имеет, выглядит неизменным и здоровым. При прощупывании болезненны только мыщелки (косточки, выпирающие по бокам), а не сам сустав.
Помните, что эффективное лечение вам может прописать врач после обследования и постановки диагноза.
Мы предоставили достоверную, но всё же общую информацию.
Лечение суставов / Локтевой сустав
vse-sustavy.ru
УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ И БЕДРА ЗА МЕСЯЦ
Забирай и делай!
1 ЭТАП УПРАЖНЕНИЙ
1. Становимся на колени, руки, согнуты в локтях упираются о пол. Голова смотрит вперед.
В таком положении отводим правую ногу вверх, согнутую в колене, и опускаем на место. Повторяем поднятие ноги таким образом для начала 20 раз (если тяжело - то по самочувствию).
СОВЕТ: В последствии количество раз в одном подходе каждого упражнения нужно увеличивать по самочувствию.
Затем выполняем отведение левой ноги вверх 20 раз. (или по самочувствию столько же, сколько и правой)
Прежде, чем приступать ко второму упражнению можно несколько секунд потянуться и расслабиться: положим таз на пятки, руки вытягиваем вперед, затем переводим таз в влево и вправо. Делайте это упражнение между каждым подходом.
2. Возвращаемся в исходное положение (стоим на коленях, руки согнутые в локтях - на полу). Теперь поднимаем согнутую в колене на 90 градусов правую ногу не строго вверх, а вверх - вправо, затем опускаем вниз. Поднимаем вверх-влево и снова вниз. Повторяем таким образом 20 раз всего.
Аналогично левой ногой 20 раз.
Потянулись.
3. Становимся в исходное положение. Поднимаем согнутую правую ногу вверх, опускаем сначала не в исходное положение, а накрест за левую ногу. Снова поднимает и теперь в исходное положение. Выполнить так 15 раз.
Аналогично повторяем левой ногой 15 раз.
Растяжка несколько секунд.
4. Становимся в сходное положение. Теперь поднимаем правую согнутую ногу строго в сторону, т.е. вправо. И опускаем на место. Повторить 15 раз. Если трудно выполнять упражнение, когда руки, согнуты в локтях, выпрямите их и упритесь ладонями.
Повторить 15 раз для левой ноги.
Это растягивает и укрепляет внутренние мышцы бедра. С этой же целью будем выполнят 5е упражнение для бедер и ягодиц.
5. Ложимся на правый бок. Правая рука, согнутая в локте, опирается о пол. Левую ногу (она у нас сверху) сгибаем в колене, отводим вперед и ставим стопу на пол. Таким образом левая стопа стоит на полу на уровне середины правого бедра. Начинаем поднимать правую ногу вверх (она должна быть прямой). Повторяем 20 раз.
Аналогично поднимаем левую ногу на левом боку.
6. Снова становимся на колени, но руки не согнуты в локтях, а прямые, упираются о пол. Голова смотрит вперед. Отводим правую ногу назад и выполняем махи ногой вверх. Повторяем 20 раз.
Аналогично выполняем махи вверх правой ногой.
7. Последнее упражнение 1й части для упругих ягодиц и бедер - всем известные приседания. Но! с одним отличием. Прежде чем присесть, хорошенько сжимаем ягодицы. Так выполняем 2 подхода по самочувствию.
2 ЭТАП УПРАЖНЕНИЙ
Второй этап упражнений для ягодиц выполняем лежа на спине, ноги, согнутые в коленях, упираются в пол, руки лежат вдоль туловища.
1. Поднимаем таз максимально вверх, не отрывая плечи и стопы 30 раз.
2. Поднимаем таз максимально вверх, не отрывая плечи и стопы, при этом сводя колени 30 раз.
3. Поднимаем таз максимально вверх, не отрывая плечи и стопы 4 раза и на пятый своди колени при поднятии - 10 раз.
Комплекс завершен.
Количество раз и подходов нормируйте по самочувствию.
Предложенный комплекс упражнений для ягодиц и бедер широко используется в различных спортивных заведениях, но его просто выполнить и в домашних условиях, затратив 20-30 минут. Поверьте, результат того стоит!
Не забывайте о систематичности.
.
Группа:
"Образ жизни"
У нас есть все, что тебе нужно!!
vk.com
Путешествие в другую страну может быть нелёгким.
Вы, возможно, удивитесь, но если вы покажете типичный для американца или европейца жест «коза» или «that rocks» (указательный палец и мизинец смотрят вверх, средний и безымянный пальцы прижаты к ладони, а большой палец отставлен в сторону), который может означать принадлежность к такому музыкальному стилю как рок, то в Италии таким жестом вы скажете кому-либо, что их жена изменяет им!
В связи с этим, в преддверии новогодних каникул, в Великобритании выпустили книгу «Не пойми меня превратно – глобальный гид жестов» (Don’t Get Me Wrong – The Global Gestures Guide).
«Хорошо» или «отлично» в Великобритании, США, Южной Корее, Южной Африке
«Один»: Франция, Польша, Швейцария
«Вульгарное оскорбление»: Афганистан, Иран, Ирак
«Каково это?» или «Что вы хотите?» в Италии
«Маленький» или «немного» в Конго
«Красивый» или «хороший» в Турции
«Один момент» в Египте
«Два» в Бельгии, Лихтенштейне, Нидерландах
«Восемь» в Китае
«Плохой» в Италии
«Прекрасно» в США, Канаде, Мексике, Швейцарии
«Вульгарное оскорбление» в Бразилии
«Вон отсюда!» в Чешской Республике, Дании, Нидерландах
«Давайте сюда!» в Гане, Филиппинах, ВьетнамеP.S. НАШИ ЖЕСТЫ
ЖЕСТЫ ПРИГЛАШЕНИЯ, ПРИЗЫВА И ПРИВЛЕЧЕНИЯ ВНИМАНИЯ- “Внимание”, “стоп” - руки подняты над головой, чуть согнуты в локтях или перекрещены на уровне головы.
- “Внимание” - указательный палец поднят вверх, остальные сжаты в кулак.
- “Посмотри” - указательный жест рукой.
- Подзывание - сгибание и разгибание ладони, четыре пальца (кроме большого) сомкнуты вместе, руки (или рука) могут быть согнуты в локтях или вытянуты вперед.
- Фамильярное подзывание - сгибание-разгибание указательного пальца, ладонь тыльной стороной вниз.
- Приглашение - кивок головой с небольшим поворотом в сторону снизу вверх.
- Приглашение маханием руки от локтя к себе в горизонтальной плоскости.
- Привлечение внимания - размахивание рукой из стороны в сторону над головой.
- Привлечение внимания - постукивание по предмету пальцем или ладонью.
- Стукнуть подушечками пальцев или ладонью по столу.
- Привлечение внимания - хлопок ладонями.
- Поднимание руки или обеих рук вверх.
- Поднимать одну или обе брови вверх и опускать вниз, сводить брови к переносице, при этом переводить глаза то вверх, то вниз в сторону (кокетство, стремление обратить на себя внимание).
- Внезапно посмотреть на кого-либо и быстро опустить глаза. При этом взгляд может быть прямым, можно посмотреть искоса (краем глаза), можно скользнуть взглядом снизу вверх или, опустив голову, бросить взгляд снизу (проявление интереса к тому человеку, на которого смотрят; желание установить контакт; кокетство).
- Следить глазами за взглядом другого человека, стараясь посмотреть ему в глаза (стремление войти в контакт с человеком, который не проявляет такого желания - заискивание).
- Посмотреть в глаза другого человека, а затем чуть повести глазами или головой в сторону, при этом брови слегка поднимаются (призыв уйти вместе - фамильярный жест).
- Указательный палец поднят и первой фалангой прижимает губы (призыв к молчанию, к тишине, призыв сохранить тайну, секрет).
- Не торопясь покачать плечами вперед-назад поочередно - стремление обратить на себя внимание.
- Берут кого-либо за руку или плечо, за одежду и дергают (жест обычно сопровождается обращением, выражением просьбы, жалобы и т. п.; чаще встречается у детей).
- Кистью руки, локтем или плечом слегка толкнуть другого человека в плечо, в бок, в грудь, выражение лица игривое, лукавое (фамильярный жест).ЖЕСТЫ ПРИВЕТСТВИЯ
Поцелуй в губы, в щеку, в лоб (в зависимости от степени близости и возраста).
- Воздушный поцелуй.
- Прикоснуться щекой к щеке другого человека.
- Кивок головой вперед.
- Мужчины похлопывают друг друга по плечу или по спине.
- Рукопожатие.
- Махание кистью руки влево-вправо ладонью вперед.
- Помахивание из стороны в сторону всей рукой над головой.
- Поднятие руки вверх над головой. При этом может быть: открытая ладонь, перебор пальцев или сжатый кулак тыльной стороной назад.
- Приветствие нескольким людям или одному на расстоянии - сомкнутые руки поднять над головой.
- Шуточное козыряние.
- Несколько старомодное приподнимание или снятие шляпы.
- Поцеловать даме руку.
- Сомкнуть веки, закрыв глаза (приветствие, прощание на расстоянии, когда нельзя вступить в контакт на словах).
- Опустить голову и наклонить корпус вперед, а затем распрямиться. Вариант: рука прикладывается к сердцу. Жест почтительного приветствия; чем ниже, тем большую почтительность хотят выразить.
- Щелкнуть каблуками - соединение каблуков, сопровождающееся стуком (молодцеватое выражение приветствия, готовности что-либо сделать; типично для военных).ЖЕСТЫ, РЕГУЛИРУЮЩИЕ РАССТОЯНИЕ МЕЖДУ СОБЕСЕДНИКАМИ
Увеличение дистанции - отталкивание, снятие руки партнера.
- Во время разговора поддерживать партнера под локоть.
- Во время разговора держать руку на плече партнера.
- Держать собеседника за руку.
- Мужчина кладет руку партнеру на грудь.
- Если партнер неконтактный - слегка коснуться его.
- Податься всем телом вперед - стремление перейти на дружеское, доверительное общение.ЖЕСТЫ, ПОКАЗЫВАЮЩИЕ ВНИМАНИЕ
Прикосновение, поглаживание собеседника по руке или плечу.
- “Понимание” - кивок головой сверху вниз.
- Наклон головы вперед и чуть набок.
- Небольшой поворот головы в сторону к говорящему.
- Сидеть, наклонив туловище вперед по направлению к собеседнику (выражение заинтересованности, полного внимания к словам собеседника).
- “Вскидываться” - голова поднимается вверх кивком, брови приподняты, глаза широко открыты (проявление заинтересованности к тому, что говорит собеседник, стимулирование собеседника к продолжению речи).
- “Отвалилась челюсть” - смотреть на кого-либо, приоткрыв рот и широко раскрыв глаза (проявление предельного внимания, заинтересованности; обычно у детей).
- Рукой прикоснуться к подбородку другого человека, немного приподнимая его голову кверху и заглядывая в глаза (дружеское внимание; жест покровительственный, чаще всего у старших по возрасту по отношению к младшим, особенно к детям).ЖЕСТЫ, ПОДДЕРЖИВАЮЩИЕ ВНИМАНИЕ СОБЕСЕДНИКА
Указательный жест, который не направлен ни на какой конкретный предмет.
- Постукивание по чему-нибудь твердому.
- Увеличение количества жестов, подходящих по смыслу речи.
- Сомкнутые пальцы рук расходятся и опять смыкаются.ЖЕСТЫ РЕГУЛИРОВАНИЯ РЕЧИ
- “Между нами” - ладонь скобкой возле рта.
- Закрыть рот ладонью одной руки или ладонями обеих рук.
- “Подскажи” - поисковые движения, обращенные к партнеру: круговые движения указательным пальцем или кистью, пальцы движутся в щепоти.Готовность отвечать - поднять согнутую руку ребром ладони вперед.
- “Говори быстрее” - небольшие круговые движения кисти к себе - от себя.
- “Не торопись”, “не волнуйся” - рука вытянута вперед открытой ладонью к собеседнику.
- “Остановись, дай отдохнуть” - взять партнера за руку или положить ему на плечо свою руку.
- “Не понял” - вопросительный кивок головой снизу вверх.
- “Не расслышал” - повернуть голову ухом к собеседнику или приставить развернутую ладонь к уху.
- “Тишина”, “тайна” - указательный палец поперек губ.
- Бросить пристальный взгляд на кого-либо (знак прекращения разговора).
- “Закругляйся” - сложить пальцы в кулак, выставив только указательный палец, и рисовать им круги в воздухе (жест обозначающий, что пора прекратить выступление, разговор, так как отведенное на это время истекло).
- Перебирать пальцами - обе руки согнуты в локтях, пальцы расслаблены, раздвинуты и поочередно ударяют друг о друга подушечками, при этом большие пальцы участвуют в движении или соединены друг с другом; лицо напряженное, движения быстрые, нервные (жест выражает нетерпение, желание поторопить собеседника).
- Полоснуть рукой - руку согнуть в локте, пальцы вытянуты; резким движением отвести руку от себя, немного вниз; выражение лица решительное, волевое (решительное заявление о своем мнении, часто подчеркивает конец разговора).ЖЕСТЫ ПРОЩАНИЯ
- “До свидания” - сгибание-разгибание кисти руки от себя.
- Рукопожатие.
- Помахивание из стороны в сторону всей рукой над головой, ладонь открыта.
- Объятия.
- Воздушный поцелуй - приложить указательный и средний палец к губам и отвести руку в сторону того, с кем прощаетесь.
- Поднятие руки вверх над головой или то же самое, но с перебором пальцев.
- Кивок головой вперед.
- Хлопок по спине или хлопок по плечу.
- Приподнимание и одевание шляпы.
- Поцеловать даме руку.
- Задержать взгляд на собеседнике, смотреть вслед уходящему человеку (норма вежливости при прощании).ЖЕСТЫ, ГОВОРЯЩИЕ ОБ ОКОНЧАНИИ КОНТАКТА
- “Хватит” - ладонь вытянутой руки (или обеих рук) обращена к собеседнику.
- Рука согнута в локте и развернута кистью от себя, приподнятая кисть или вся рука до локтя опускается вниз и немного в сторону от себя.
- “Сдаюсь” (шуточный жест) - сложить руки крест-накрест на груди или поднять руки вверх.
- “Отшатнуться от кого-нибудь” - сделать шаг назад или в сторону от собеседника, или резко отклонить туловище назад (увеличение пространства - отказ от контакта).
- Отказ от рукопожатия (знак разрыва взаимоотношений) - правую руку убирают за спину или выпрямленные руки скрещивают за спиной (при этом одной рукой держат другую за кисть).
- Руку с ладонью, развернутой от себя, вытягивают в сторону собеседника, как бы определяя дистанцию, ближе которой нельзя подходить, или слегка толкают собеседника, чтобы увеличить расстояние между ним и собой (отказ от контакта, невежливый жест).
- Руки согнуты в локтях, кисти лежат на противоположных предплечьях: правая ладонь на левом, а левая на правом, голова высоко поднята (категорический отказ; нежелание контактировать с собеседником).ЖЕСТЫ ТРЕБОВАНИЯ ИЛИ ПРОСЬБЫ
- “Возьми” - протягивание руки с каким-нибудь предметом.
- “Дай” - протягивание раскрытой ладони одной или обеих рук.
- “Дай” (детский) - сжимание-разжимание ладони.
- “Отойди” - отмахивание от кого-то рукой или обеими руками.
- “Наполовину” - ладонь руки ребром поставить на середину другой руки.
- “Дай денег” - потирание большого пальца об указательный и средний.
- “Дай спички” - движение, имитирующее зажигание спички.
- “Дай закурить” - движение разомкнутых указательного и среднего пальцев к губам или показ сигареты между указательным и средним пальцами.
- Приглашение пройти вперед - указательный жест вперед рукой.
- “Садитесь” - указание рукой на место сверху вниз.
- “Вон!” - указательный жест резко в сторону, рука вытянута.
- “Прекрати, я этого не вижу” - прикрыть свои глаза ладонью.
- “Молчи” - прикрыть ладонью рот собеседника.
- “Держи рот на замке” - указание на свои губы указательным пальцем.
- “Который час?” - указательным или средним пальцем одной руки постучать по запястью другой.
- Глядя на другого человека, быстро сощурить один глаз и вновь расслабить лицо (предложение принять участие в розыгрыше, шутке; просьба не выдавать какой-либо секрет).
- Ползать на коленях - стоя на коленях, передвигаться, не вставая (мольба о прощении, пощаде).
- Поднять руки и голову вверх, как бы обращаясь к небу, при этом пальцы вытянуты вверх, а ладони развернуты немного к себе (жест молитвы, мольбы, а также стремление в чем-либо убедить собеседника, призывая в свидетели небо и Бога).
- Мольба - ладони рук сомкнуты на уровне груди или руки (рука) прижаты к груди.
- Рука поднята и согнута в локте, кисть развернута от себя, всей рукой от локтя (или только кистью) делается отталкивающее движение или колебательные движения вправо-влево (значение жеста: “нет”, “перестаньте”; призыв к тишине, спокойствию).
- Рука со сложенными вместе пальцами вытянута в сторону и немного вперед, навстречу транспорту (просьба к водителю остановиться или подвезти).
ЖЕСТЫ ЗАПРЕТА
- Энергичное покачивание головой из стороны в сторону.
- Энергичное размахивание руками крест-накрест снизу вверх.
- Покачивание выпрямленным указательным пальцем (остальные пальцы сжаты в кулак) слева направо.ЖЕСТЫ ПРОЩЕНИЯ И ПРИМИРЕНИЯ
Похлопывание по плечу.
- Рукопожатие.
- Поглаживание по руке.
- “Прости” - сложить руки ладонью на ладонь на груди или приложить руку ладонью к сердцу.
- Падать на колени - ноги сгибают в коленях и на них опускаются, голову опускают вниз. Вариант - опускаются на одно колено (мольба о прощении или покорность, смирение).ЖЕСТЫ-ДРАЗНИЛКИ
Приставление двух пальцев себе к голове в виде рожек.
- “Петрушка” - развернутая ладонь большим пальцем приставлена к носу, пальцы колеблются вверх-вниз.
- Приставление больших пальцев к вискам, остальные пальцы колеблются.
- Показать язык.ШУТОЧНЫЕ (ИГРОВЫЕ) ЖЕСТЫ
- “Ладушки” - хлопки в ладоши.
- “Гули” - помахивание кистями обеих рук около плеч, руки чуть согнуты в локтях.
- “Коза” - указательный и средний пальцы (или мизинец) вытянуты вперед, остальные пальцы в кулаке.
- “Сорока-воровка” - указательным пальцем одной руки рисуются круги на открытой ладони другой, затем по одному загибаются пальцы.
- Осторожно, чтобы не быть замеченным, подходят сзади и обхватывают ладонями голову другого человека, закрыв ему глаза или уши и мешая обернуться - “Угадай, кто это?” (дружеский жест, имеющий игровой характер; встречается чаще у детей и молодежи).
- “Шаркнуть ножкой” - одну ногу вынести вперед и с шумом потянуть назад, сделав поклон (шутливая демонстрация покорности, услужливости).
- “Сдаюсь” - обе руки подняты над головой, ладони развернуты от себя.
- “Есть!” - выпрямленные руки прижима- ют к туловищу, голову приподнимают вверх, выражение готовности подчиниться и сделать то, что потребуется.
- “Расти большой!” - берут за ухо (или за оба) другого человека и слегка тянут вверх (жест, сопровождающий обычно поздравление с днем рождения; за уши дергают столько раз, сколько исполняется лет; жест фамильярный, употребляется, как правило, по отношению к детям).
- Приоткрыв рот, выдвинуть вперед язык (шутливо-фамильярный жест у взрослых; отказ что-либо сделать).
- “Клянусь!” - правую руку поднимают вверх, согнув в локте, ладонь развернута вперед, пальцы соединены и выпрямлены или сжаты в кулак.P.P.S. НЕ НАШИ ЖЕСТЫ:
Http://2cafe.net
www.liveinternet.ru
Действующие правила предполагают использование только трёх официальных жестов. Стоит понимать, что они подаются исключительно левой рукой — правая должна постоянно быть на рукоятке газа и контролировать рычаг тормоза. Это относится не только к стандартным жестам, но и к неофициальным сигналам, которые подают друг другу мотоциклисты.
Важнейшим жестом является рука, поднятая вертикально вверх без сгиба в локте. При этом ладонь мотоциклиста должна быть полностью раскрыта, чтобы улучшить видимость сигнала на большом расстоянии. Если речь идёт о поездке в сумерках, лучше использовать перчатки со светоотражающими вставками либо обмотать их светлой тканью. Этот жест обозначает серьёзное торможение либо полную остановку — он является заменой лампе стоп-сигнала.
Вытянутая влево рука мотоциклиста обозначает, что именно в эту сторону он собирается совершить поворот. Однако как быть с правосторонними поворотами? Поскольку правую руку отрывать от руля запрещено, для подачи сигнала о таком изменении направления движения следует поднять левую руку, согнув её в локте и повернув ладонь ребром к едущим сзади транспортным средствам. Такие сигналы, подаваемые рукой мотоциклиста, помогут избежать ДТП и добраться до места ремонта без малейших проблем.
Но лучше не прибегать к таким жестам, поскольку их эффективность всё же намного ниже, чем у сигнальных электрических ламп. Поэтому лучше приобрести специальное устройство, которое состоит из электронного блока управления и аккумулятора. При обрыве электрической цепи оно автоматически переключит питание лампочек на встроенную батарею, что позволит доехать до близлежащего ремонтного пункта, не испытывая никаких неудобств. При этом водитель не сможет проигнорировать проблему — о её наличии подскажет специальная контрольная лампа на устройстве.
Однако сигналы, регламентированные ПДД, не позволяют мотоциклистам вести общение друг с другом, не сбавляя скорости. Поэтому байкерские ассоциации разрабатывают собственные сигнальные системы на основе специальных жестов. Конечно, в отдельных организациях значение жестов может меняться, причём общее количество доходит до сотни. Мы рассмотрим в статье только универсальные жесты, которые будут одинаково поняты в любой стране мира и не вызовут никаких конфликтных ситуаций либо недопонимания.
Сигналы рукой могут подаваться не только на ходу, но и до начала движения. Согнутая в локте левая рука с вытянутым указательным пальцем означает готовность — если предводитель группы подаёт такой сигнал, все должны надеть шлемы, проверить экипировку, убедиться в наличии достаточного количества топлива, и, при необходимости, дать знать о наличии проблем другим участникам команды. Если сделать несколько вращений указательным пальцем против часовой стрелки, это скажет о необходимости завести и прогреть двигатели. Далее нужно определиться с режимом движения — поднятая наискось над головой ладонь (пионерское приветствие) означает, что мотоциклисты строятся в одну колонну, а выставленные вверх указательный и средний пальцы (знак peace, мир) — в две колонны. Сигналом к началу движения служит резкий взмах левой руки снизу вверх, причём на ходу он также означает необходимость ускориться.
Кроме того, быстрое покачивание левой рукой с ладонью, поднятой вверх, означает, что едущий сзади транспорт может без малейших помех обгонять мотоциклиста. Наоборот, если ладонь опущена вверх и мотоциклист совершает движения сверху вниз, это означает, что обгон будет опасным либо он сам собирается вырваться вперёд, и просит пропустить его, чтобы не создавать аварийной ситуации. Плавное движение левой рукой сверху вниз покажет, что колонна мотоциклистов должна замедлиться, чтобы избежать опасности, представленной плохой дорогой либо постом ГИБДД. Если водитель, который едет рядом, забыл выключить указатель поворота, необходимо сложить большой и указательный палец кольцом (знак ОК), и несколько раз сомкнуть-разомкнуть образовавшийся круг. При обнаружении на дороге опасного объекта на него следует показать указательным пальцем левой руки либо правой ногой — так поступают, если видят препятствие, яму либо иную помеху, которая может стать причиной значительной проблемы.
Во многих ситуациях мотоциклистам приходится останавливаться, поскольку движение не может продолжаться бесконечно. Если особенных причин для этого нет, но остановка всё же потребовалась, например, для переговоров или для осмотра достопримечательностей, стоит опустить левую руку вниз под углом примерно 45 градусов и направить ладонь по ходу движения. При наличии определённой причины сигнал остановки подаётся путём выставленного вбок локтя и вытянутого большого пальца, который должен указывать в нужном направлении:
Когда остановка колонны выполнена, следует сделать резкое движение рукой, согнутой в локте, слева направо — это будет означать, что все ездоки должны заглушить двигатели.
Однако стоит понимать, что особенности национальной культуры некоторых стран не позволяют использовать определённые сигналы мотоциклистов, поэтому стоит внимательно прочитать эту информацию, отправляясь в дальнее путешествие. В США поднятый вверх указательный палец вместе с оттопыренным большим пальцем означает, что человек считает собеседника неудачником, поэтому местные байкеры будут вовсе не рады увидеть такие знаки. В Греции нужно показывать жесты любыми пальцами, кроме большого, поскольку его поднятие означает нецензурное ругательство, а вот полностью раскрытая ладонь с растопыренными пальцами покажет, что вы хотите обозвать грека «пиндосом». Миролюбивый жест с разведёнными в сторону указательным и средним пальцем в странах бывшей Британской Империи (Великобритания, Австралия, Канада, Новая Зеландия, Индия, Гонконг) означает то же, что и средний палец в других культурах, а сведённые кольцом в символе ОК пальцы являются обвинением человека в нетрадиционной сексуальной ориентации. Конечно, эти традиции постепенно уходят в прошлое благодаря глобализации, но у вас всё ещё есть шанс попасть в глупое положение, отправляясь за границу.
Конечно, справиться с неполадками электрических цепей в мотоцикле помогает современная техника, однако и её потенциал также не безграничен. Поэтому официальные жесты, предписанные ПДД, должен знать каждый водитель. Кроме того, байкерам, которые часто ездят в группах, также следует выучить язык нестандартных жестов, который помогает общаться даже на ходу. Его использование поможет избежать неприятных ситуаций и аварий, а также синхронизировать начало движения, ускорение, замедление и остановку. С помощью неофициального языка жестов вы можете получить сигнал об опасности от другого байкера или дать ему аналогичное предупреждение.
www.motoshkoli.ru
Обычно на то, что не разгибается рука в локте в полной амплитуде физиологических движений, люди обращают внимание слишком поздно, когда патологический процесс уже перешел в хроническую стадию своего течения. Первичные симптомы при этом могут оставаться длительное время не замеченными, поскольку локтевой сустав не несет на себе той функциональной нагрузки, которая накладывается на крупные суставы нижних конечностей
Между тем, первичный симптоматический комплекс может включать в себя скрип при движении, быстрое наступление ощущения усталости при определенной группе движений, ноющую боль в конце рабочего дня. Именно так начинается тендовагинит локтевого сустава. С целью уменьшить боль человек перестает постепенно разгибать руку в полном объеме. Это приводит к укорочению связочного и сухожильного аппарата. Для лечения может потребоваться длительное время. В нашей клинике предлагается набор методов мануального воздействия с целью восстановить подвижность в полном объеме.
Не редко проблемы с тем, что не разгибается рука в локте, возникают после длительно срастающихся переломов луча в типичном месте. Во время ношения гипса происходит частичная обездвиженность верхней конечности, пациент старается не беспокоить больную руку и отказывается выполнять даже привычные движения. Это приводит к развитию контрактуры, которая очень трудно поддается лечебному воздействия. У традиционной медицины вообще не существует консервативных методик воздействия. Чаще всего при существенном ограничении амплитуды движений назначается хирургическая операция по иссечению сросшихся связок.
Мы предлагаем нетрадиционные методы лечения, которые заключаются в постепенном физиологическом восстановлении связочного, мышечного и сухожильного аппарата. В комплекс лечебных мер может быть включена акупунктура и рефлексотерапия, лечебный массаж и физкультура, мануальное воздействие.
Не реже в нашей практике встречаются ситуации, когда не сгибается рука в локте и при этом возникает ощущение снижения мышечного усилия. При проведении лабораторной диагностики действительно выявляется снижение мышечного тонуса и нарушение процесса иннервации мягких тканей. Длительное время это связывали с различными травмами, которые протекали скрыто, и с деформирующими остеоартрозами локтевого сустава. Однако в настоящее время все чаще врачи сходятся во мнении, что не сгибается рука в локте по причине распространения дистрофических изменений нервной ткани по ходу нерва, который иннервирует ладонь и подвергается изменению на фоне туннельного синдрома.
Приглашаем вас для получения предварительной бесплатной консультации со специалистами нашего медицинского центра для уточнения диагноза и выбора методики лечения именно вашего состояния.
Помимо тендовагинита и туннельного синдрома к тому, что не сгибается рука в локте, могут приводить:
Каждая из этих патологий требует внимательной диагностики с использованием специального лабораторного оборудования. Иногда выявить настоящую причину того, что не сгибается и не разгибается рука в локте, помогает только атроскопия и компьютерная томография. Пройдя эти обследования, вы сможете обратиться в нашу клинику мануальной терапии, где вам будет оказана квалифицированная помощью. Большинство наших пациентов добиваются полного восстановления двигательной активности верхних конечностей уже спустя несколько сеансов лечения.
