Слово в переводе означает означает «круг», «диск». В духовных традициях мандала — это не просто круг или узор. Это целая модель мироздания, в которой заключается гармония и примирение с миром.
Карл Густав Юнг был одним из первых европейских ученых, кто очень серьезно изучал мандалы. Свою первую мандалу он нарисовал 1916 году, а спустя два года уже ежедневно зарисовывал в своем блокноте новые мандалы. Он обнаружил, что каждый его рисунок отражает его внутреннюю жизнь на данный момент, и стал использовать эти рисунки, чтобы фиксировать свою «психическую трансформацию». Юнг пришел к выводу, что метод мандалы - это путь к нашему центру, к открытию нашей уникальной индивидуальности.
Мандалы стали настолько популярны, что во всем мире мандалы рисуют, плетут, строят и так далее.
Примечание. Статья была написана в 2013-м году, с тех пор Саша и Вася выросли, личные события, которые упоминаются в статье давно в прошлом, но сами мандалы по-прежнему остаются интересным делом для развития творческого и математического мышления. В конце статьи ссылка на подборку мандал, подготовленных для печати в PDF. А также из статьи вы узнаете, что мандалы можно не только раскрашивать, а создавать из ниток, геометрических фигур, природного материала, а ещё их можно делать объёмными! Читайте до конца!
Первую раскраску с мандалами мы купили еще 2011 году как-то случайно в аэропорту. И дети так прикипели, что просят теперь еще и ещё. Недавно в Испании мы снова купили раскраски с мандалами (жаль, что в России их не выпускают). Поправка: на момент написания статьи не выпускали, а сейчас выпускают в больших количествах.
Саша раскрашивает мандалы очень старательно! Не бросает, пока не закончит (что совершенно, кстати, не в её характере). Вася, наоборот, обычно такой усидчивый и скрупулёзный, мандалы раскрашивает частями — несколько дней подряд. Может и бросить недоделанную, правда. Особенно, когда рука была в гипсе и он раскрашивал левой… Теперь он раскрашивает уже без гипса. И более охотно!
Кроме раскрашивания, мы делаем что-то похожее на мандалы из разных мозаик и прочих развивающих материалов. Вот этим Вася увлекается, Саше терпения не хватает.
Начали мы складывать мандалы из игры Зайцева «Орнамент» еще когда Саше было 4 года, а Васе полтора… (об этом я еще подробно напишу ниже)
У Васи уже тогда получались объемные мандалы! Хотя и обычные он тоже делал, конечно!
И теперь Вася продолжает традицию уходящих в объем мандал. Как, например, в этой мандале из «Палочек Кюизинера» .
А вот еще мандала-фантазия из Никитинской игры «Дроби» и еще кучи всяких камушков, стеклянных шариков и прочих блестяшек. Вася обожает всякие блестяшки…
А в серединку Вася положил фигурку Будды. Где он её взял, я не знаю. Но она давно лежит у него в коробочке с «сокровищами» — бусинами, пуговками, монетками и камушками… Эта работа меньше похожа на традиционную мандалу, в которой все элементы циклично повторяются, но это Васина фантазия…
Зачем их раскрашивать? И зачем их строить?
Давайте разберёмся.
— Во-первых, конечно, развивается мелкая моторика. Как при закрашивании мандал, так и при их строительстве. Важно! Если у ребёнка не получается не вылезать за край, не настаивайте! Такие занятия ведут к неврозам, а не к развитию ребёнка. Лучше отложить раскрашивание и занять другим творчеством.
— Во-вторых, тренируется усидчивость и аккуратность. Это актуально для детей 5-7 лет и старше. Не усаживайте живчиков 3-4 лет за раскрашивание мандал.
— В-третьих, безусловно тренируется чувство ритма, гармонии и чувство порядка, математического мышления. Дети знакомятся с разными видами симметрии (осевой, центральной и поворотной) — не в теории, а на практике, познают искусство орнамента.
Кстати, любая вязанная салфеточка — тоже своего рода мандала! И если у вас не лежит душа к строительству, выкладыванию или раскрашиваю мандал, просто свяжите красивую салфетку. А лет в 6-7 начните учить ребёнка вязать. Это не менее развивающее занятие! Хотя годится только для терпеливых…
Вязаная мандала А вот манадалы из шишек и цветов! Природный материал был и остаётся благодатным материалом для поделок!
А вот вообще удивительная вещь! Ветряная мандала. Конечно, авторы назвали её попросту ветряная машина. Но мне кажется, что это самая настоящая мандала — в движении!
Назовём игру «Красивые тарелочки»
Возьмите круг из картона или картонную (пластиковую) тарелочку. Но не слишком маленькую, а то играть будет не интересно.
Возьмите несколько разных повторяющихся элементов. Пусть это будут одинаковые пуговицы, счетные палочки, палочки Кюизинера или любую другую игру, где есть повторяющиеся элементы, из которых можно делать орнамент.
Прекрасно подойдет игра «Орнамент» Зайцева.
Положите в центр тарелочки некий центральный элемент. И задайте «ритм» — покажите, какие элементы должны окружать центр тарелочки, выложив 2-3 элемента. Хорошо, когда в центре лежит любой правильный многоугольник — от квадрата до восьмиугольника, можно звездочку. Тогда удобнее будет соблюдать ритм, будет ясно, сколько повторяющихся элементов должно быть.
Например, так (Сане 4 года):
Вася (1,5 года) тоже справляется. И ему я положила серединку и две детали. Остальные кладет сам.
Продолжаем — добавляем еще пару элементов продолжения орнамента.
И у Саши тоже узор усложнился.
А вот другой узор. Начинаем:
У Васи, как видите, узор проще, элементов меньше, делает Вася свой узор медленнее. Но он в два раза младше Саши.
Чем старше ребёнок, тем сложнее могут быть задания. Во-первых, орнамент, как вы, наверняка, заметили, может расти не только в стороны, но и вверху — мы накладываем одни элементы на другие.
Ребенку 5-6 лет можно дать сразу сектор готового орнамента, выложив сразу элементы всех уровней. А он пусть сам выкладывает всё остальное, сам решает, в каком порядке ему это делать.
Думаю, вам стоит начать раскрашивать самостоятельно. На вашем примере ребёнок вдохновится.
Можно просто объяснить, что одинаковые элементы раскрашиваются одинаково. Некоторым детям такого объяснения вполне хватает.
Но можно просто дать ребёнку распечатанную мандалу и предложить раскрасить, как он хочет. Одновременно себе распечатать такую же и закрасить её уже с соблюдением правил орнамента. А потом повесить обе получившиеся работы на стенку.
Вершиной таких занятий будет самостоятельное рисование мандал, без образца. Но для того, чтобы захотеть рисовать мандалу (а это не просто), надо полюбить закрашивать уже готовые и тратить на это довольно много времени.
Проще всего купить раскраску в магазине. Можно найти мандалы в магазине и распечатать. Представляю вам набор мандал для раскрашивания . Кстати, одну и ту же мандалу можно раскрасить по-всякому, много раз, и выглядеть она будут совершенно по-разному!
Буду очень рада вашим отзывам! Оставляйте свои “лайки” и комментарии, делитесь этой полезной ссылкой со своими друзьями!
А ещё приглашаю вас на свой семинар «Золотые правила хорошей мамы», материалы которого вы можете получить на почту совершенно бесплатно!
Этот семинар для вас, если вы:
Узнайте, как растить ребёнка уверенным и счастливым на семинаре «Золотые правила хорошей мамы»!
Манипура отвечает за эмоциональный фон. Балансировка Третьей Чакры привнесет в вашу жизнь спокойствие.
Пусть ребенок смотрит в центр картинки,минуты 3 не больше в день
(дрожжевого грибка)
Это изображение дано для хранения и преобразования продуктов питания. Эта мандала убирает (разрушает) токсины из продуктов и и улучшает структуру пищи.
Эту мандалу надо вырезать по краю, чтобы она имела круглую форму. Мандала должна находиться рядом с продуктами питания: в холодильнике или шкафу. Мандала должна быть расположена обязательно вертикально и обязательно ровно, чтобы ось рисунка находилась по вертикали.
ТЕКСТ САКРАЛЬНОГО ВЕЛЕНИЯ
Пройдут энергии тепла и холода.
Пройдут энергии пространства и времени.
Пройдут энергии жизни и смерти.
Жизнь, холод и свет, нет времени и нет пространства.
«Мандала творчества наполнена энергией, которая стимулирует остроту восприятия мира. Эта мандала поможет школьникам и студентам, всем, кто испытывает «муки творчества» не может поймать ускользающую мысль. Эта мандала поможет настроиться на восприятие новых знаний, на их анализ и запоминание.»
Символ универсальный.
Конус света, исходящий из единого источника, в конце концов, растворяется в окружающем пространстве. Можно предположить, что на каждом уровне находятся Храмы Абсолютной Веры в своем цветовом диапазоне (вибрации) и, соответственно, со своей геометрией (соответствующей этой вибрации).
Это все.
Совсем просто.
К большому сожалению, неверие порождает сомнения, которые не дают новым программам занимать положенное по закону место. Нарисованный символ дает возможность зрительно понять и принять концепцию Абсолютной Веры.
Представленный объемный рисунок дает возможность увидеть: из чего состоит этот образ.
Главное – это крест, символ, олицетворяющий собой равновесие всех начал в человеке и пирамида,
которая представляет собой устойчивость и незыблемость.
Ярко-голубые точки (число 8) представляют собой порталы (или точки входа-выхода) энергий и вибраций,
которые идут из вселенной. Структура имеет подвижность и объем, который говорит о том, что эти вибрации
объемлют всё. По периметру идет число 28 или 10, что говорит о том, что такое изображение свойственно там, где принята десятиричная система счисления. В планетарных образованиях с другими системами это изображение будет другое.
сакральное Веление для активации этой «СИ» — Энергии:
«Энергия рождается во мне, энергия приходит извне, энергия проникает через все мое существо, и каждая клетка моего существа включается в созидание правильной жизни. Энергия проходит через меня, энергия возвращается туда, где ей надлежит быть, а я остаюсь в Совершенстве. Аминь».
Веление:«Небесный огонь согревает тело и душу. Небесный огонь изгоняет хворь и немощь. Небесный огонь исцеляет и возвышает. Аминь».
Веление:«Свет и Энергия есть основа моего существа. Свет и Энергия есть суть моего существа. Свет несет информацию, Энергия несет силы. Информация и Сила создают Закон и Порядок в основе моего существа. Аминь».
Радуга рождает гармонию и силу.
Радуга рождает защиту и силу.
Радуга ведет в высоты и глубины.
Все энергии радуги
выстраивают вибрации чистоты и свободы.
Эту мандалу хорошо использовать для зарядки и очищения воды.
Веление:«Течет поток Света во мне. Свет вызывает радость и легкость. Свет уносит боль и страдание. Легкие кости помогут мне взлететь в бесконечность. Аминь»
Веление-«Течет поток Света и Любви через все мое существо. Свет и Любовь очищают мои сосуды и связки. Свет и Любовь созидают мой организм на всех планах. Да будет так».
Целительный дар Небес – (Соль Земли).
МАНДАЛА СЕРЕБРА это отличный антисептик. Помогает при заживлении ран, очистке и структуризации воды и многое другое.
МАНДАЛА ЗОЛОТА нейтрализует негативные электромагнитные поля, которые излучают бытовые приборы, телевизоры, мониторы, мобильные телефоны.
|
||
Мандала — сакральный символ, который может помочь человеку приблизиться к желаемому. Действует он путем медитации во время раскрашивания и настраивания сознания на позитивный лад.
Мандала — необычное слово, обозначающее название геометрического рисунка. Этот рисунок не прост и представляет собой геометрическую матрицу. Если буквально перевести слово «мандала», то оно расшифровывается, как «круг» или «окружность». На самом деле так и есть: мандала — это квадрат, вписанный в окружность и украшенный множеством декоративных фигур, а так же узоров.
Каждый рисунок, расположенный в мандале, все фигуры и орнаменты расположены симметрично друг другу.
Интересно знать, что на Востоке этот рисунок очень свят. Его признает буддизм и индуизм. Более того, чтобы нарисовать мандалу, необходимо соблюдать определенный ритуал. Рисуют ее монахи и видят в изображении не просто рисунок, а настоящий объект поклонения, который всей своей красотой и глубиной символизирует Вселенную и космос.
Человек, которому такая культура и вера чужда, не может понять: зачем же все-таки нужна мандала? Ответ прост: данный рисунок позволяет открыть подсознание. Сакральная мандала способна наладить гармонию человека с природой. Конечно же для того, чтобы достичь такого результата, необходимо увлекаться познаниями внутреннего мира и быть духовным человеком, умеющем медитировать.
мандала — сакральный рисунок или изображениеКаждый рисунок мандалы накапливает во время создания в себе позитивную человеческую энергетику. Именно поэтому многие буддистские и индуистские храмы украшены мандалами. Некоторые называют мандалу «застывшая молитва», так как она способна выражать внутренний мир человека на момент рисования.
Мандала — это всегда цветное изображение. Исключением в данном случае может являться , нанесенная на тело черными красками. Если говорить о настоящих мандалах, то стоит заметить, что в оригинале их рисуют монахи цветным песком на ровной поверхности на протяжении двух месяцев. Этот процесс необходим им только лишь, как средство медитации. После того, как рисонок будет готов, его просто сдувают и приступают к новому.
Не важно каких целей вы придерживаетесь, если рисуете мандалу. Главное — знать как это делается правильно. Сакральное изображение всегда разноцветное. По этой причине вам пригодится любые пишущие разноцветные канцелярские инструменты:
Нарисовать мандалу не сложно даже при помощи специальной компьютерной программы, если иметь определенные знания умения владеть графическим планшетом или мышью.
мандала, нарисованная песком
В рисовании мандалы вы вольны использовать абсолютно любые цвета. Стоит выделить самые популярные оттенки, так как чаще всего они имеют определенное значение:
Раскрашивать мандалу следует из серединки изображения и постепенно доходя до края. Так рисунок получится органичным и не буде испорчен вашей ладонью.
рисунок мандалы фломастерами — ярко и красиво
Все мандалы можно распределить на несколько подвидов: для исполнения желаний, для привлечения денег, для счастья и так далее. Выберете именно тот шаблон раскраски, который необходим вам на данный момент. Своеобразное медитирование и осмысление своих целей во время раскрашивания поможет вам осуществить желаемое как можно скорее и настроит вас быть увереннее в себе.
Шаблоны раскрасок мандала для исполнения желания:
мандала для раскрашивания № 1
мандала для раскрашивания № 2
мандала для раскрашивания № 3
Не секрет, что кто-то хочет исполнить свое желание, в то время, как другой — привлечь к себе финансовое благополучие. В таком случае на помощь приходит другая мандала — мандала привлечения денег. В чем же секрет такого изображения? Ответ очень прост: во время раскрашивания вы сможете четка концентрировать все свои мысли на то, чтобы как скорее и эффективнее прийти к своему финансовому благополучию.
Раскрашивать мандалу следует только в хорошем расположении духа, чтобы ваш рисунок был не только красивым, но и содержал в себе только позитивную энергетику.
Шаблоны раскрасок-мандалы для привлечения денег:
мандала для привлечения денег, шаблон № 1
мандала для привлечения денег, шаблон № 2
мандала для привлечения денег, шаблон № 3
Не редко современному человеку сложно обрести гармонию с окружающим миром. Чаще всего ему мешают комплексы, обилие проблем и непонимание. Наладить свой мир внутри тела и мир вокруг себя поможет магическая мандала. Обустройте свое рабочее место, выберите шаблон-раскраску и подготовьте много цветных карандашей.
Старайтесь сразу же заканчивать разукрашивание, после того, как приступаете к нему (в тот же день). Не бросайте такую работу и не выбрасывайте рисунок.
Шаблоны мандалы-раскраски для обретения гармонии:
мандала для обретения гармонии, шаблон № 1
мандала для обретения гармонии, шаблон № 2
мандала для обретения гармонии, шаблон № 3
В настоящее время очень популярны, так называемые, раскраски-антистресс. Принцип их действия — отвлечь человека от проблем и окутать интересной терапией красочного рисования и преображения. Раскраска-мандала действует по тому же принципу, но ее магические способности не только расслабляют человеческую душу и тело.
Мандала привлекает к человеку все позитивное, что может взять из окружающей среды.
Шаблоны интересных раскрасок «антистресс»:
раскраска-антистресс, шаблон № 1
раскраска-антистресс, шаблон № 2
раскраска-антистресс, шаблон № 3
Мандала любви предназначена для того, чтобы помочь человеку обрести романтические чувства и понимание любимого человека. Раскрашивать такую мандалу нужно аккуратно и не спеша. Во время работы с рисунком следует думать только о романтике, отношениях и о приятных вещах.
Если во время раскрашивания мандалы любви вы будете пребывать в плохом расположении духа или депрессии, вы не сможете зарядить свой магический рисунок позитивной энергией.
Шаблоны для раскрашивания мандала любви:
мандала любви, шаблон для раскрашивания № 1
мандала любви, шаблон для раскрашивания № 2
мандала любви, шаблон для раскрашивания № 3
Не секрет, что некоторые магические вещи способны влиять на исход многих событий. Так мандала выступает своеобразным «толчком» , которое дает человеку смелости осуществлять свои задуманные планы.
Мандала замужества, способна накапливать и источать позитивную энергетику для человека, в частности — женщины. Такая мандала необходима для того, чтобы женщина не теряла в себе уверенности и смогла обрести счастье в браке.
Шаблоны раскрасок мандалы «счастливое замужество»:
мандала «замужество» для раскраски, шаблон № 1
мандала «замужество» для раскраски, шаблон № 2
мандала «замужество» для раскраски, шаблон № 3
Каждый взрослый человек желает продлить род. Порой стресс, проблемы со здоровьем и негатив становится препятствием на пути к зачатию. Рисование и раскрашивание специальной мандалы поможет благополучно забеременеть и обрести спокойствие внутри души.
Шаблоны-раскраски:
мандала «зачатие», шаблон № 1
мандала «зачатие», шаблон № 2
мандала «зачатие», шаблон № 3
Часто внутренний мир человека очень неспокойный. Бывает и так, что спокойствие граничит с депрессией и апатией. Человек как губка впитывает в себя огромное количество негатива , который окружает его каждый день. Никто не застрахован от того, что может совершить большое количество ошибок, неправильных поступков и обид.
Исправить ситуацию можно только путем прощения себя и принятия себя. Найти путь к этому поможет магическая мандала , которая через рисование и раскрашивание откроет самые красивы стороны души человека и позволит ему задуматься о себе.
Шаблоны мандалы-раскраски «прощение»:
раскраска-мандала «прощение», шаблон № 1
раскраска-мандала «прощение», шаблон № 2
Даже врачи не редко говорят, что выздоровление человека зависит только от его желания выздороветь. Данная теория далеко не миф, а научно доказанный факт. Улучшить настроение и вдохновить самого себя на выздоровление поможет раскрашивание мандалы.
Шаблоны мандалы «здоровье» для раскрашивания:
шаблон мандалы «здоровье» для раскрашивания № 1
шаблон мандалы «здоровье» для раскрашивания № 2
Каждый родитель должен стараться привить своему ребенку чувства прекрасного. Для этого как никогда пригодятся простые схема раскрасок «мандала», которые можно раскрашивать совместно в свободное время.
Просты шаблоны раскрасок:
мандала для детей, шаблон № 1
мандала для детей, шаблон № 2
мандала для детей, шаблон № 3
Мандала не имеет какие-либо ограничений и потому способна помочь человеку обрести любую вещь и достичь любых целей. Это касается и стройности. Просто представьте визуально свою мечту и начинайте раскрашивать шаблон.
раскраска-мандала «здоровье, похудение»
Для тех, кто обладает «творческой ноткой» и любит задания посложней, пригодятся шаблоны раскрасок «мандала» более детальные. Такие мандалы сориентированы на тщательную работу, концентрацию и окунание в самые глубокие мысли.
Шаблоны сложных мандал:
сложная мандала № 1
сложная мандала № 2
сложная мандала № 3
Улучшить настроение и облегчить состояние своей души
поможет не только раскрашивание мандал, но и их созерцание. Необходимо прикрепить изображение мандалы на видном месте, чтобы оно постоянно попадало в поле вашего зрения.
мандала «страсть и радость»
Защитная мандала для раскраски
мандала «успешный бизнес»
Даже те, кто никогда не пробовал медитировать, легко справятся с этими упражнениями, больше похожими на игру, знакомую каждому из нас с детства. Доставьте себе удовольствие! Берите набор красивых цветных карандашей, устраивайтесь поудобнее в светлом месте, где вам легко и уютно, и начинайте творить.
Раскрашивание этих мандал помогает успокоиться и получить доступ к своим внутренним энергетическим ресурсам. Не нужно браться за все сразу. Начните с той, которая понравится вам больше других.
Эта мандала поможет вам определить, что вам нужно, чтобы почувствовать себя лучше - и эмоционально, и физически. Сначала выберите какой-то один цвет. И, не раздумывая, раскрасьте им те части мандалы, которые захотелось. Самое важное в этом упражнении - поступать так, как подсказывает внутренний голос.
Помедитируйте над недораскрашенной мандалой несколько минут. Потом возьмите карандаши других цветов, чтобы завершить ее. Не стремитесь к тому, чтобы получилось красиво, не задумывайтесь о сочетаемости цветов, пусть все происходит спонтанно! Когда вы закончили, посмотрите на мандалу. И запишите три слова, которые первыми пришли вам на ум. Поразмышляйте над смыслом этих слов по отношению к изначальному вопросу, на который призвана ответить эта мандала. Скачать мандалу в PDF
Мы редко задумываемся над тем, как мы дышим. И еще реже выполняем дыхательные упражнения. Так уделите этому время прямо сейчас! Расслабьтесь, посмотрите внимательно на мандалу и выберите цвет, который символизирует ваше дыхание. Раскрасьте им центральный круг. Выполняя упражнение, сосредоточьтесь на дыхании.
Осознайте, как именно вы дышите.Потом раскрасьте один за другим лучи мандалы. Возьмите для этого тот или те карандаши, которые, как вам кажется, помогут «активировать» дыхание: сделать его более медленным, глубоким, спокойным. Теперь, завершив раскрашивание этой мандалы, вы вошли в контакт с глубинной энергией жизни, которая живет в вас. Используйте ее! Скачать мандалу в PDF
Выберите карандаш, который нравится вам больше всего, и раскрасьте центральный круг. Потом другим цветом выделите часть мандалы, которая нравится вам больше. Выберите ее интуитивно! Пройдите карандашом по лучам звезды, находящейся в этой части, как если бы вы бродили по лабиринту.
Посмотрите на получившуюся цветную нить. И спросите себя: «Что мне напоминает этот путь?» Запишите три слова, словосочетания или предложения, которые придут вам на ум, чтобы описать ваш путь. Поразмышляйте над ними несколько минут. Скачать мандалу в PDF
Позвольте цветам говорить с вами! Доверьтесь интуиции, раскрасьте эту мандалу так, как захочется. Выбранные цвета помогут определить состояние вашей энергии. Посмотрите на разукрашенный рисунок и запишите три ключевых слова, приходящих вам на ум.
В течение пяти минут помедитируйте над их смыслом по отношению к вопросу: «В каком я энергетическом состоянии?» Обратите внимание, что избыток теплых цветов рассеивает энергию, холодных - парализует ее. И не забывайте о том, что мандала отражает ваше состояние в данный момент. Завтра она может получиться совершенно другой.
Эта красивая мандала поможет определить, что вам нравится в себе больше всего. Подумайте над тем, какие три черты делают вас счастливым (-ой)? Запишите их под мандалой (например, благодарность, честность, доброта, креативность…) Выберите три любимых цвета так, чтобы каждый символизировал одно из этих качеств, и раскрасьте мандалу.
Когда рисунок закончен, рассмотрите его хорошенько. Посмотрите на каждый цвет, воплощающий одно из ваших своих любимых качеств, в отдельности. Попробуйте разобраться, какие чувства вы испытываете по отношению к этим своим качествам.
Выберите цвет, который символизирует для вас внутреннее спокойствие. Раскрасьте им все центральные круги сложных фигур, некоторые из которых переплетены. После этого возьмите другие карандаши, чтобы последовательно одну за другой заполнить внешние окружности этих кругов. Не думайте, а следуйте за вдохновением.
Закончив, посмотрите на мандалу. Постарайтесь вспомнить три момента, когда вы чувствовали себя на удивление спокойно в сложные моменты раскрашивания этих непростых переплетенных фигур. Запишите эти воспоминания.
Раскрасьте эту мандалу, двигаясь от центра, задайте себе вопрос: «Что мешает плавной циркуляции моей энергии?» Закончив раскрашивать мандалу, рассмотрите ее в течение нескольких минут. Делайте это спокойно и безмятежно. Отпустите ваш ум, пусть мысли приходят и уходят, как облака на небе.
А теперь посмотрите, какие цвета вы использовали - холодные (зеленый, синий, фиолетовый) или теплые (красный, оранжевый, желтый)? Первые «закрывают» энергетические каналы, вторые «открывают» их. Внимательно посмотрите, куда вы поместили эти цвета. Попробуйте вспомнить, какие образы и эмоции возникали у вас в те моменты, когда вы использовали карандаши разных цветов. И запишите то, что вспомните.
Начиная с центрального «цветка» этой мандалы, педантично раскрасьте его лепестки, используя три цвета, которые вам приглянутся. Для раскраски других «цветов» поменяйте карандаши, выбрав те, которые, как вам кажется, будут дополнять и активизировать первые три цвета. После этого выберите другой цвет для центра цветов.
Дышите медленно, смотрите на свой рисунок и запишите три выражения, которые внезапно придут в голову. Поразмыслите над ними в спокойной обстановке.
Определите три отрицательные эмоции, которые вам особенно мешают (например, страх, гнев, зависть…). Перечислите их под мандалой. Потом выберите три цвета, которые будут их символизировать. Следуя за интуицией, раскрасьте в эти цвета листья. Возьмите другие карандаши и раскрасьте ими стебли и фон мандалы. Расслабьтесь, закройте глаза на минуту. Потом посмотрите на свой рисунок. Опишите под мандалой то, что чувствуете.
Посмотрите на эту мандалу в течение пары минут. Потом начните раскрашивать ее с центрального круга, выбрав для этого карандаш любимого цвета. Потом возьмите семь карандашей всех цветов радуги (красный, оранжевый, желтый, зеленый, голубой, синий, фиолетовый). Прислушиваясь только к своим чувствам, раскрасьте каждую из человеческих фигур одним из этих цветов.
В финале можно раскрасить границы мандалы любым понравившимся цветом или тем, который, как вам кажется, максимально гармонично дополнит рисунок. Это упражнение активизирует и гармонизирует энергию. Запишите то, что почувствуете после того, как закончите рисунок.
Как показывает практика, являются двумя важными составляющими любого начинания. Как оказалось, с их помощью можно улучшить свое благосостояние, поправить здоровье и даже устроить личную жизнь. Но главное, что сделать это можно доступными методами, например, рисуя мандалу. Что это такое? В чем ее сила? И как нарисовать мандалу?
Для тех, кто впервые видит мандалу, она представляет собой набор кругов, цветочных мотивов и прочих мелких деталей и элементов. Однако знающие люди никогда и ни с чем ее не спутают. Дело в том, что это изображение, как считают многие, несет в себе определенную скрытую силу, способствующую мотивации и помогающую в решении любых жизненных ситуаций. Само же слово «мандала» переводится с санскрита как «некий магический круг».
Для того чтобы реализовать все свои самые сокровенные мечты и желания, считают поклонники восточных веяний, необходимо знать, как рисовать мандалу. Об этом мы и расскажем дальше.
С точки зрения психологии мандала является прекрасным инструментом, который можно использовать на пути к самопознанию. Примечательно, что при ее создании человек опирается исключительно на свою интуицию, текущее психологическое состояние, а также настроение.
И хотя существует набор стандартных «лекал», помогающих начинающим научиться рисовать мандалу, всегда можно создать индивидуальное изображение и наделить его собственным смыслом.
Изобразить мандалу может каждый, даже ребенок. Сделать это можно разными способами, включая элементарное раскрашивание готовых изображений по типу «цветка жизни». Либо можно создать свой собственный рисунок.
Как рисовать мандалу - это личное дело каждого. Для этого можно использовать простые карандаши, краски, цветные и черные пасты ручек, маркеры, даже цветные мелки, черные угольки и т.д. Одним словом, каждый рисует тем, чем считает нужным.
Рисунок считается оконченным лишь тогда, когда, по вашему мнению, на него уже ничего нельзя добавить. Итак, рисуем мандалу. Как это сделать? И с чего начать?
Рисование мандалы - это своего рода Он помогает сосредоточиться и нацелиться на конечный результат. Считается, что рисование подобных кругов и символов помогает нормализовать давление, восстановить психическое равновесие и прививает внимание к деталям.
Рабочий процесс, направленный на создание мандалы, не так прост, как может показаться на первый взгляд. Для него необходимо создать определенную обстановку. Считается, что лучше всего творить магический цветок под расслабляющую музыку. Это может быть специальная тематическая мелодия для медитаций и занятий йогой, а также просто красивые и реалистичные звуки природы.
Нелишним будет, как утверждают знатоки тибетских веяний, проветрить помещение, а затем окурить его ароматизированными палочками лаванды, сандала или чайного дерева.
Для начала стоит выбрать символ, который вы хотите нарисовать на листе бумаги. Мы предлагаем выбрать тот, который носит название «механизмы». При этом стоит понимать, что если вы желаете создать идеальный рисунок с ровными кругами, то лучше всего использовать для этого обыкновенный школьный циркуль.
Если же вы прекрасно можете обойтись и без него, то вооружайтесь исключительно терпением, листом бумаги и простым карандашом или ручкой. По такому же принципу можно воспользоваться линейкой. Как правильно рисовать мандалу при помощи циркуля и линейки, расскажем подробнее.
Итак, перед вами лист бумаги, циркуль, карандаш, ластик и линейка. Для начала определите центр вашего листа и поставьте в нем еле заметную точку. Далее в ней нарисуйте очень маленький круг. Сверху него сделайте еще один и закрасьте его в Следующие два круга также начертите друг за другом, увеличивая их диаметр по принципу матрешки (от маленького к большому). Оставьте небольшое расстояние и изобразите еще четыре круга.
Затем последующий круг нарисуйте больше и еще больше. Замыкающий круг должен быть самым большим. В общей сложности у нас должно получиться 11 окружностей разного формата. Причем между ними необходимо в обязательном порядке оставлять определенное расстояние. О том, как рисовать мандалу для начинающих, говорим далее.
На следующем этапе отсчитываем от самого большого круга ровно три окружности и при помощи линейки начинаем изображать рисунок, похожий на грани шестеренки. Внутри нее рисуем еще один круг из таких же шестеренок и соединяем их сплошными линиями. В итоге получится два круга, соединенных между собой.
Затем, возвращаемся к центру нашего рисунка и отсчитываем от его начала ровно четыре небольших окружности, а в пятой начинаем рисовать маленькую шестеренку. Если вы не знаете, как рисовать мандалу дальше, дополните ее небольшими Это могут быть, например, треугольники. При этом их можно нарисовать по всему периметру получившихся шестеренок и окружности. В конечном итоге у нас получается неплохая мандала. Ее останется лишь раскрасить в разные цвета.
При помощи мандалы, считают многие приверженцы данного вида искусства, можно исполнить любое желание. С этой целью необходимо рисовать изображения с использованием цветочных элементов или знаков бесконечности. Существует и стандартное изображение - мандала, исполняющая желания. Как ее нарисовать?
Начинаем ее изображать с разграничения середины листа. Создаем небольшой по формату круг, в котором рисуем цветок с шестью лепестками. По их концам рисуем также одинаковые по форме и размеру лепестки (от одного к другому). Изображаем следующий круг и повторяем предыдущую процедуру. Таким образом создается мандала на исполнение желаний своими руками. Рисовать ее можно и другим способом.
Сначала создается один круг, затем второй, третий и т.п. Причем каждая последующая окружность (они все должны быть одного и того же формата) обязательно должна соприкасаться с предыдущим мини-кругом. Таким образом, будет сам собой формироваться готовый цветок.
Его можно дополнить или не дополнять вспомогательными элементами, а также раскрасить по своему усмотрению. В итоге должна получиться объемная мандала, похожая на рисунки, выпадающие при сотрясании цветной мозаики в калейдоскопе. Красиво и необычно.
Одним словом, вдохните глубже и настройтесь на создание уникальной картинки с позитивной программой на исполнение желаний.
